在玥紫宫元成都月子中心，每个妈妈在入住前期，产后修复师都会给妈妈安排的一个项目就是排恶露，同时，营养师在宝妈第一阶段的月子餐，也会安排具有促排恶露功效的月子餐。那产后恶露究竟是什么，有哪些表现和影响？多久才可以干净？今天玥紫宫元成都月子中心就聊一聊产后恶露的问题！

什么是产后恶露？

产后恶露是妈妈产后健康状况的重要指标！恶露是女性生完孩子之后，从子宫排出的余血浊液，我们称为恶露，临床上恶露分为两种：

血性恶露：生产之后最早从宫腔排出的，颜色鲜红、量较多，成分主要为血液，一般生完孩子之后，血性恶露的排出大多持续3-4天，3-4天后出血量逐渐减少，里面的浆液增加就转变为浆液恶露。

浆液恶露：颜色淡红，里面含有少量血液，大多是坏死的蜕膜组织等，一般持续约10天。

白色恶露：白色恶露因含大量白细胞，色泽较白得名，质黏稠。镜下见大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。白色恶露约持续3周干净。

虽然每个产妇都有恶露，但每人排出的量是不同的，平均总量可达500～1000毫升。

对于产后恶露多久干净，各个产妇持续排露的时间也不同，正常的产妇一般需要2～4周，少数产妇可以持续1～2个月。

若产妇产后恶露不尽的话，也不必惊慌，正确面对积极治疗即可。

产后恶露的危害

产后妈妈身体非常虚弱和敏感，某些孕妇产后期间如果不注意个人健康卫生或者剖腹产的孕妇伤口受到感染的情况下，会使产后恶露发生异常，严重甚至会危害到产妇的身体健康。

1、产后恶露不净有可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。

2、恶露不净还易诱发晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。

3、剖宫产所导致的产后恶露不净还容易引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。

恶露不尽有哪些原因？

要想治疗产后恶露不尽的话，首先来了解的是其发生的原因，然后再根据原因对症下药，这样才可以更有效更快解决此问题。

? 宫缩乏力

产后妈妈没有得到及时有效的休息，或者本身体质较差，再或者生产时间过长，导致身体元气损伤，宫缩异常乏力，恶露难以完全排出。

? 组织物残留

生产时某些组织物仍残留在宫腔内。如果是因为这个原因导致的，那么恶露中的血液量会忽多忽少，并存在血块，甚至会腹痛连连。

? 宫腔感染

产后未能够做好私密处的清洁工作，如使用不干净的卫生巾、进行盆浴、提前进行亲密行为等等。这样恶露会发出阵阵臭味，并且妈妈会感到阵阵腹痛，身体发热。

产后恶露注意事项

产妇在产后恶露阶段应该注意些什么呢？小编为大家罗列整理了一些，希望可以帮助宝妈更好地调理好自己的身体，尽快恢复健康。

1、避免同房/注意卫生

分娩后需要多卧床休息，产后恶露不尽患者要注意阴道卫生，每天用温开水或专用清洗液清洗外阴部。经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。

此外，产后未满50天应尽量避免房事。

2、适当运动/注意保暖

恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

另外，室内保持空气流通，祛除秽浊之气的同时，要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。

3、饮食控制/针对用餐

加强营养，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。

成都玥紫宫元月子中心提醒：产后恶露是每个产妇都要经历的，新妈妈想要尽快在产后能快速地排出恶露，就要在饮食上多做调理，以及配合运动，产后恶露持续的时间，会依每个产妇体质而定，但得直到出现正常的白带颜色为止才算排净。